Ben jij fan van een duurzame leefstijl en koop je het liefst ecologisch verantwoorde producten? Dan moet je absoluut eens een kijkje nemen op de website van Sustainable Family. Daar hebben ze namelijk alleen de meest milieuvriendelijke producten voor in huis geselecteerd, en jij kunt ze bestellen. De manier waarop ze dit doen is heel bijzonder, ze testen namelijk werkelijk elk product in hun eigen gezin, en baseren hun bevindingen tevens op wetenschappelijk onderzoek. Ze kijken bijvoorbeeld daadwerkelijk naar wat voor materiaal het minst schadelijk is voor het milieu, hoe lang het meegaat, is het snel beschadigt, etc. Deze aanpak resulteert in een assortiment prachtige producten waarmee je werkelijk iets goed doet voor onze aarde. En wie wil dat nou niet?
De meest milieuvriendelijke producten voor in de keuken
Als er één ruimte in huis is waar veel afval geproduceerd wordt dan is het wel de keuken, spijtig genoeg. Of je nu je eten in een bakje wilt bewaren, de lunch voor je kinderen bereidt of kant-en-klaar verpakkingen met ingrediënten koopt, plastic is overal. Het goede nieuws is dat je daar iets aan kunt doen, en wel met de producten die ze in de webshop van Sustainable Family verkopen. Deze zijn namelijk vanzelfsprekend niet van plastic gemaakt, maar van allerlei duurzame alternatieven, zoals inox en bamboe. Sommige artikelen zijn wél van kunststof, maar zijn wel bedoeld om het gebruik van plastic te verminderen. Denk aan de Food Huggers, dit zijn rekbare plastic dekseltjes die je op ronde oppervlakken aan kunt brengen om het af te dekken. Dat kan een bord of schaaltje zijn, maar ook een door midden gesneden rode kool, citroen of een ander stuk fruit. Super handig!
Milieuvriendelijk speelgoed
Iedere ouder van kleine kinderen weet dat kinderen dol zijn op plastic speelgoed, het liefst in felle kleuren. Het is de nachtmerrie van elke bewuste ouder, maar gelukkig zijn er veel milieuvriendelijke soorten speelgoed op de markt. In de webshop van Sustainable Family vind je er een hoop! Denk aan de krijtjes om mee te kleuren, een bamboe bouwpakket, duploblokken van kurk en wilde dieren dan natuurrubber (leuk voor in bad!). Ze hebben zelfs een set met kartonnen bouwblokken, waarmee kinderen gemakkelijk zelf een hun kunnen bouwen, super leuk! En als de hut of het huisje af is kunnen ze er natuurlijk tekeningen op maken. Zo wordt het echt persoonlijk!
Ecologische verzorgingsproducten
Nog zo’n plek waar je gemakkelijk over kunt stappen op ecologische producten is de badkamer. Je gebruikt elke dag producten zoals tandpasta, gezichtscrèmes en watjes, maar wist je dat zowel de verpakkingen als (vaak) het product zelf slecht zijn voor het milieu? En dat terwijl er zoveel eco-vriendelijke alternatieven zijn. In de shop van Sustainable Family vind je een grote collectie fijne verzorgingsproducten voor jezelf en je kinderen, die ook nog eens goed zijn voor moeder natuur.
Ben jij fan van duurzame producten? Klik dan op meer informatie om de shop en het verhaal achter Sustainable Family te bekijken. Je bent vast direct fan van dit prachtige concept!
Je kent het wel. Je bestelt een apparaat en er valt een zakje met korrels uit de verpakking. De silicagelkorrels zitten ook vaak in schoenendozen, bij thuistesten en in het potje vitaminepillen. Ik gooide de zakjes altijd direct weg bij het restafval nog voordat een kind het zakje open kan peuteren. Maar wist je dat je deze zakjes ook heel handig in je huishouding in kunt zetten? Ik zet ze voor je op een rijtje. Geen zakjes met silicagelzakjes meer weggooien dus!
Silicagelkorrels in het huishouden
Het doel van deze zakjes is vochtabsorptie om de producten droog te maken of te houden. Dat voorkomt corrosie op termijn. Deze functie kan je natuurlijk ook op andere vlakken in je huishouding inzetten.
Sporttas minder laten stinken
Doe een paar silicagelzakjes in je sporttas of gymtas. Ze nemen het vocht van de sportkleding en sportschoenen op, hierdoor ruikt je tas veel frisser.
Sieraden glanzend houden met silicagel
Zilver kan dof worden door vocht. Bewaar de zakjes silicagel in je sieradendoosje. Hierdoor blijven je sieraden prachtig glanzen.
Waterschade aan je telefoon beperken
Leg je telefoon een paar dagen in een bakje met silicagelkorrels wanneer deze vochtig is geworden. Als je er snel bij bent kun je waterschade beperken.
Gereedschap roest minder snel
Je (tuin)-gereedschap roest door vocht. Dus bewaar je zakjes silicagel in je gereedschapskist. Het blijft altijd zaak om zuinig met je gereedschap om te gaan en dit droog/ schoon op te bergen.
Je scheermes langer mee laten gaan
Net zoals gereedschap, kan ook een scheermesje gaan roesten. Wist je dat je scheermesje langer scherp blijft door het telkens in een bakje met silicagelkorrels te leggen? Je voorkomt corrosie, met andere woorden roest. Zo kan je langer met wegwerpscheermesjes doen.
Bloemen drogen met silicagelkorrels
Gedroogde bloemen zijn terug van weggeweest. Gebruik wat silicagelkorrels om je bloemen binnen een paar dagen te drogen. Dit kan onder een stolp of in een luchtdichte doos.
Bewaren van tuinzaden
Houd je tuinzaden vochtvrij door ze samen met een paar zakjes silicagel te bewaren. Dat voorkomt het beschimmelen van je zaden.
Veiligheidswaarschuwing
Intensief contact van de huid en slijmvliezen met silicagelkorrels dient te worden vermeden vanwege de uitdroging ervan. Gebruik van handschoenen, stofbril, laboratoriumjas en stofmasker wordt aldus aangeraden bij het werken met silicagel. De silicagelkorrels worden niet door het lichaam opgenomen en zijn niet giftig. Na inname van silicagelkorrels volstaat het om een glas water te drinken.
Het najaar is in volle vaart aangebroken. De wind waait om het huis en het is eerder donker. Na een stukje fietsen heb ik steeds vaker een zakdoek nodig. Natte-neuzen-weer noemde mijn opa het. Dan lees ik een persbericht van Sapje. Ze bieden allerlei smaken groentesapjes aan en brengen deze diepgevroren aan huis. Daar wil ik meer van weten, lees proeven, en ik bestel een Weerstand Box. Dat past perfect bij de tijd van het jaar.
Groentesapjes van Sapje
Sapje biedt vele soorten biologische sappen, soepen en shotjes aan. Voor ieder wat wils. Of je nu van selderij sap houdt of je liever oplaadt door een recharge sapje met boerenkool en meerdere groene ingrediënten te nuttigen. De groentesappen worden geperst met de slowjuicer en bevatten voornamelijk lokale ingrediënten. Wat opvalt is dat er nogal wat verschillende ingrediënten in een sapje zitten. Het sap bevat een keur aan smaakbeleving en wordt onderscheiden in het beoogde effect. Zo zijn er o.a. sapjes voor Detox, Recharge, Hydrate en Power. Om je niet teveel keuzestress aan te doen biedt Sapje ook sapkuren en boxen aan. Dan hebben zij het denkwerk verricht en kun je het thema dat bij je past bestellen. Eén van de voorbeelden hiervan is de Weerstand Box, die ik heb mogen proeven.
De labels van Sapje laten niets aan de verbeelding over
De Weerstand Box van Sapje
De Weerstand Box van Sapje wordt diepgevroren in glazen flesjes en kleine potjes (shotjes) geleverd. Het totaal is bijna goed voor een gevulde diepvrieslade. De 22 flesjes bevatten 240ml. en vier shotjes van 60ml groentesap. Het is een kleurig geheel en goed verpakt tegen schade. Op de dop van de flesjes en shotjes is de houdbaarheidsdatum geplakt. Het etiket op de fles en het label aan de hals geven de bedoeling en de inhoud van het flesje duidelijk weer.
Detox (4)
Recharge (4)
Reboot (4)
Sunny (4)
Power (4)
Kick (2)
Immunity (2)
Antioxidant (2)
De Weerstand Box van Sapje (diepgevroren)
De bezorging en ontdooiing
De bezorger is op tijd en draagt de Weerstand Box over. Door de tussenstukken is al het glas heel gebleven. Ik doe deze rijke buit gelijk in de diepvrieslade. Een volgorde ontbreekt in de Weerstand Box dus ik zet één flesje Detox in de koelkast om langzaam te laten ontdooien. Dat duurt zo’n 15-20 uur en is gelijk goed als energie besparende tip. Iedere keer wanneer ik een groentesapje drink, zet ik een volgende in de koeling. Ontdooien op het aanrecht neemt ongeveer 6 tot 8 uur in beslag. Wanneer je per ongeluk bent vergeten om je sapje uit de diepvries te pakken, dan kun je ook au bain-marie verwarmen op ongeveer 45 graden. Dit om voedingswaarden nog ten volle te kunnen nuttigen. De lege flessen en potjes kunnen vervolgens in de glasbak gedeponeerd of zijn te gebruiken als leuke vaasjes.
Mijn ervaring met de Weerstand Box
Dagelijks wissel ik af in kleur sapje en ik blijf mij verbazen over de vele verschillende ingrediënten. Er is over het algemeen per sapje wel één overheersende smaak. Denk hierbij aan gember of bleekselderij. Wanneer ik hetzelfde soort sapje op een later tijdsstip nog eens drink dan ervaar ik steeds meer diepgang in de smaken. Mijn lichaam reageert wel degelijk op de sapjes. Ze vullen nogal en dat ben ik als veelvraat helemaal niet gewend. In de flyer worden de sapjes ook aanbevolen als maaltijdvervanger of tussendoortje. Tijdens het schrijven van dit verslag drink ik een Hydrate groentesap met watermeloen, kokoswater en choiggia. Van dat laatste heb ik nog nooit gehoord. En wist jij dat er ook gele biet, courgette en wortel bestaan? Wat een rijkdom in deze box vol groentesappen.
Informatie en verkrijgbaarheid
Bestel minimaal 14 gezonde biologische sapjes, soepjes of shotjes uit de webshop. Of kies een box of detox kuur om je gezondheid extra ondersteuning te bieden. Je kunt 5%, 10% tot 15% korting op je sapjes krijgen met een Sapje abonnement. Aan je bestelling kun je ook groentesoepjes en thee toevoegen. Wat je ook kiest, het wordt zes dagen per week in Nederland bezorgt door een diepvrieswagen. Dit op een dag/ tijdvak naar keuze. De bezorgmogelijkheden voor België wijken hiervan af.
Er zijn een heleboel goede redenen om een fruitboom te planten in je tuin of op je balkon. Wil je er ook de vruchten van kunnen plukken, dan zijn er ook wat zaken waar je op moet letten. In dit artikel duik ik op een aantal punten in zodat jij de beste keuze kunt maken.
Een fruitboom is handig voor het fruit maar neemt ook ruimte in beslag
Wellicht is de grootste overweging om een fruitboom te planten hetgeen wat je er voor terug krijgt: fruit!
Fruit is niet alleen erg lekker, maar als je ze uit eigen tuin haalt en ze niet bespuit ook nog eens gezond en milieuvriendelijk. Immers hoeft er geen vervoer e.d. aan pas te komen.
Toch is het goed om je even te verdiepen in de fruitbomen. Een appelboom is weliswaar zo gekocht en geplant maar als je er ook daadwerkelijk appels in wilt hebben moet de boom bestuift worden. Daarnaast neemt een boom ruimte in beslag.
Als je een kleine tuin of balkon hebt dan is het raadzaam om een fruitboom te kiezen die zichzelf bestuift en klein blijft. Fruitbomen die sterk groeien moet je namelijk in een kleine ruimte vaak snoeien en dat stellen ze niet zo op prijs. In een kleien stadstuin kun je dan ook het beste kiezen voor fruitbomen met een zwakke onderstam. Je zou ook kunnen kiezen voor leifruit, maar dan moet je wel voldoende snoeikennis hebben. Heb je deze niet dan is een fruithaag wellicht een betere optie. Met een fruithaag kun je meerdere rassen op een klein oppervlakte variëren. Een fruithaag wordt zo’n 1m diameter. Heb je een heel klein balkon? Dan bestaan er ook kolombomen (0,3 m diameter).
Kortom koop niet zomaar een fruitboom maar bekijk de ruimte waar de fruitboom komt te staan! Op Fleur.nl kun je terecht voor heel wat fruitbomen. Selecteer niet zozeer op de hoogte zoals hij nu is (ofschoon kleiner goedkoper is én dat ook dingetje kan zijn) maar kijk ook naar de uiteindelijke grootte van de fruitboom. Zo kom je niet voor verassingen te staan.
Leefomgeving voor fruit, dieren én insecten.
’s Ochtends wakker worden en de fruitboom in bloesem zien staan is een lust voor het oog. Na een tijd zal de bloesem verdwijnen en komen er vruchten voor in de plaats. Jammie!
Echter zal jij niet de enige zijn die hiervan geniet. Ook dieren en insecten zijn er namelijk dol op.
Vliegjes zullen hun weg vinden naar het fruit om er eitjes op te leggen. Muizen snoepen graag van de jonge wortels van fruitbomen en wespen zullen hun weg vinden aan het einde van de zomer naar de zoetigheid. Gasten waar jij waarschijnlijk niet op zit te wachten. De grote vraag is natuurlijk wat je daar aan kunt doen!
Er zijn hiervoor 2 opties:
Natuurlijke vijanden
Verwijder alle zoetigheid tijdig zodat het niet aantrekkelijk is voor wespen. Lieveheersbeestjes zijn ze niet zo lief als ze eruit zijn. Ze eten namelijk zo’n 100 bladluizen per dag. Gunstig voor je tuin! Een andere natuurlijke vijand in de tuin zijn vogels. Grote vogels eten graag wat groter voedsel zoals muizen en kleine vogels eten graag kleiner voedsel zoals rupsen. Bedenk dus van te voren goed of je gaat voor de natuurlijke aanpak of de “menselijke” aanpak in de tuin.
Menselijke bestrijding Met deze optie koop jij je bestrijding online of in de winkels tegen ongenodigde gasten. Deze optie is snel is doeltreffend. Kies liever iets waarmee je niet alle dieren uitroeit…
CO2 uit de lucht of toch niet?
Bomen slaan CO2 op en in de groeifase zullen de bomen de CO2 uit de lucht halen. Het is dan ook een perfect middel tegen de klimaatveranderingen die gaande zijn. Besef je echter dat compenseren geen wereldwijde oplossing is tegen CO2 uitstoot. Even een snelle berekening: gemiddeld brengt menselijke activiteit jaarlijks ongeveer 40 miljard ton CO2 in de lucht per jaar. Zou je dit willen compenseren met bomen om enig positief effect te zien zou je elk jaar tientallen miljarden bomen moeten planten. Deze moeten dan ook nog eens allen overleven. Zie jij het al voor je?
Kortom (fruit)bomen zijn goed maar probeer ook de verdere CO2 uitstoot te minimaliseren.
Huh wat, medicinale paddenstoelen? Rustig aan, dit is niet het slag waar je high van wordt. Ze hebben geen psychoactieve werking zoals Paddo’s. Wat is het dan wel zal je denken? Laat ik dat nu eens uitzoeken. Lees meer over de verschillende soorten medicinale paddenstoelen. En de voordelen hiervan.
Wat zijn medicinale paddenstoelen?
Medicinale paddenstoelen zijn paddenstoelen met een zeer krachtige werking. Deze leden uit het schimmelrijk groeien al sinds mensenheugenis in de natuur. Je kunt ze overal ter wereld aantreffen. Ze hebben een anti-bacteriële en virale werking. Therapie op basis van deze medicinale paddenstoelen heet mycotherapie. Deze behandeling heeft een breed toepassingsgebied en is in opmars. Sinds een jaar of dertig zijn we in staat om bepaalde elementen uit deze paddenstoelen te extraheren. Om deze effectief in te kunnen zetten bij de behandeling van verschillende aandoeningen. Vergeet hierbij niet dat ook de antibiotica hun oorsprong vanuit de fungi (schimmels) hebben.
Drie populaire soorten uitgelicht
Ik licht drie verschillende soorten medicinale paddenstoelen uit.
1. Chaga
De Chaga (Inonotus obliquus) groeit graag in een koud klimaat, zoals Siberië. Je herkent het aan een zwartgeblakerde uitstulping aan de (berken)boom. Van binnen heeft het een opvallende heldere oranje kleur. De vraag naar Chaga heeft in de Corona pandemie een enorme vlucht genomen. Dit komt omdat deze paddenstoel bekend staat om zijn sterke antivirale werking. Deze paddenstoel bevat het hoogste aantal antioxidanten van alle voedingsbronnen ter wereld. Hierdoor geeft het een enorme een boost aan je immuunsysteem en ben je minder vatbaar voor ziekten. Naast antioxidanten bevat Chaga ook ontstekingsremmende stoffen. Hierdoor worden de virussen, bacteriën of andere lichaamsvreemde stoffen opgeruimd. Chaga wordt wel dé paddenstoel voor vitaliteit genoemd.
2. Lion’s Mane
Lion’s Mane (Hericium erinaceus) lijkt helemaal niet op een paddenstoel. De zwam heeft hangende witte stekels. Het staat bekend om zijn grote hoeveelheid aan werkzame stoffen. En bevat een groot aantal essentiële aminozuren en mineralen (Zink, Kalium). Deze kunnen een positieve invloed op o.a. het maag- en darmstelsel bewerkstelligen. Lion’s Mane wordt geroemd om zijn invloed op de focus, concentratie en geheugencapaciteit. De zwam stimuleert de aanmaak van de zenuwcel groeifactoren (NGF). Dat is een onmisbaar eiwit in de hersenen dat verantwoordelijk is voor het verzenden van informatie. Lion’s Mane wordt wel dé paddenstoel voor cognitie genoemd.
3. Cordyceps
Cordyceps groeien in tegenstelling tot de eerder genoemde medicinale paddenstoelen uit insecten. Deze insecten raken besmet door de zwam en steken elkaar aan. De paddenstoel bevat hoge hoeveelheden proteïne, aminozuren, nucleosiden, cordycepine, vitaminen, mineralen en sterolen. Deze kunnen worden toegepast op onze lichamelijke en geestelijke conditie. En kunnen bijbehorende prestaties door een verbeterde hart- en longfunctie verhogen. De verkrijgbare Cordyceps worden overigens geheel vegan geoogst, daar komt geen insect aan te pas. Cordyceps wordt wel dé paddenstoel voor vruchtbaarheid genoemd.
De belangrijkste voordelen
Met stip op één staat dat deze paddenstoelen bij uitstek een biologisch product zijn. Dit met alle voordelen van dien. Door verschillende merken worden medicinale paddenstoelen natuurlijk gekweekt of in het wild geoogst. Van belang hierbij is de check van het biologische certificaat. Dat garandeert namelijk dat er geen andere (giftige) stoffen zijn opgenomen door de paddenstoel. De medicinale paddenstoelen zijn vegan, glutenvrij en er worden geen vulmiddelen aan toegevoegd.
Het supplement is langdurig en, bij normaal gebruik, zonder bijwerkingen te gebruiken. Door zijn populariteit zijn medicinale paddenstoelen ook steeds beter verkrijgbaar. Van drogisterij tot aan (online) gezondheidswinkel.
De toepassing van medicinale paddenstoelen
De medicinale paddenstoelen kun je tot je nemen in capsules, als tinctuur, als stuk of in poedervorm. Deze veelzijdigheid biedt onbegrensde mogelijkheden in de toepassing. Denk hierbij aan in een drankje tot verwerking in een avondmaal. Houd je hierbij wel aan de dosering. En neem bij vragen en bijzonderheden contact op met de natuurarts.
Recente reacties